Vier aufeinander aufbauende Webinar-Sitzungen zu den Kernthemen des Zeitmanagements.
Wer alles gleich wichtig findet, priorisiert nicht. Diese Sitzung erklärt, wie Aufgaben systematisch bewertet und eingeordnet werden. Methoden wie die Eisenhower-Matrix werden nicht nur vorgestellt, sondern anhand konkreter Berufssituationen durchgearbeitet. Am Ende der Sitzung wissen die Teilnehmenden, welche Aufgaben morgen als erstes auf den Tisch kommen.
Ein strukturierter Arbeitstag ist kein starres Korsett. Er ist ein flexibles Gerüst, das Orientierung gibt. Diese Sitzung zeigt, wie Zeitblöcke für verschiedene Aufgabentypen eingeplant werden, wie morgens ein klarer Fokus gesetzt wird und wie Unvorhergesehenes eingebaut werden kann, ohne den Plan zu gefährden. Besonderer Fokus liegt auf dem Übergang zwischen Aufgaben.
Unterbrechungen kosten mehr Zeit als der Moment selbst. Nach einer Unterbrechung braucht das Gehirn Zeit, um wieder in den Fokus zu kommen. Diese Sitzung analysiert, welche Unterbrechungen selbst verursacht werden, welche von außen kommen und wie mit beiden Typen konstruktiv umgegangen werden kann, ohne Beziehungen zu Kollegen oder Vorgesetzten zu belasten.
Zeitmanagement endet nicht bei Kalender und To-do-Liste. Es umfasst auch den Umgang mit mentaler Energie. Wann ist die eigene Konzentration am höchsten? Wie lange können Fokusphasen realistisch aufrechterhalten werden? Diese Sitzung verbindet Erkenntnisse aus der Kognitionspsychologie mit praktischen Techniken für den Arbeitsalltag.
Zu jeder Sitzung gibt es strukturierte Arbeitsblätter, die direkt während des Webinars ausgefüllt werden können.
Alle Sitzungen werden aufgezeichnet und stehen nach der Veranstaltung zur Verfügung.
Praktische Vorlagen für Wochenplanung, Prioritätslisten und Tagesstruktur zum sofortigen Einsatz.
In jeder Sitzung gibt es Zeit für Fragen. Direkte Antworten, keine vorbereiteten FAQ-Listen.